摂食障害があっても働き続ける｜就労移行支援で治療と仕事を両立する方法

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「摂食障害を抱えながら、働き続けることができるのだろうか」

摂食障害（拒食症・過食症・過食嘔吐など）がある方にとって、働くことには独特の難しさがあります。こんな悩みはありませんか？

• 職場のランチや飲み会がつらくて、人間関係が築きにくい
• 体調の波が大きく、継続して働くことが難しい
• 治療で通院が必要だが、職場に理解してもらえない
• 職場のストレスで症状が悪化してしまう
• 病気について周囲に話せず、一人で抱え込んでいる

摂食障害は、治療に長い時間が必要な病気です。本人の「意思の弱さ」ではなく、脳の機能や心理的な要因が絡む医学的な疾患です。仕事と治療の両立には、周囲の理解と専門的なサポートが欠かせません。

この記事では、摂食障害がある方が就労移行支援を活用して、治療と仕事を両立する方法を解説します。通院との両立、ランチ問題への対処、配慮を得られる職場選びまで、摂食障害特有の課題に向き合うための実践的なガイドです。

摂食障害と就労の難しさ

職場で起きやすい困りごと

• 同僚とのランチタイム・歓迎会・忘年会などの対応
• 体調不良による欠勤・早退が多くなる
• 通院のための休暇取得への遠慮
• 症状が悪化したときの集中力・体力の低下
• 自己評価の低さから仕事にも自信が持てない

一般雇用では隠さざるを得ない現状

摂食障害は、うつ病や発達障害と比べて認知度が低く、職場で理解されにくい病気です。その結果、一人で抱え込んで無理を続け、症状を悪化させてしまうケースが少なくありません。

「働きたい気持ち」と「治療を優先したい気持ち」の両立が難しく、どちらも中途半端になって悪循環に陥ることも。専門的な配慮のある環境で働き方を見直すことが、長期的な回復につながります。

就労移行支援が摂食障害の方に向いている3つの理由

理由1：体調の波に合わせて通所ペースを調整できる

摂食障害は体調の波が大きい病気です。就労移行支援では週1日・1時間から通所できるので、調子のいい日に通い、辛い日は休むという柔軟な利用ができます。一般雇用では難しい、こうした「波に合わせた働き方の練習」が可能です。

理由2：通院との両立を前提にしたスケジュール

摂食障害の治療は、精神科・心療内科での継続的な通院が基本です。就労移行支援なら、通院日や診察時間を優先したスケジュールを組めます。「通院のために休むこと」が当たり前の環境なので、後ろめたさを感じずに済みます。

理由3：配慮のある職場へのマッチング

就職後も、スタッフが企業との間に入って「通院のための定期的な休暇」「強制参加の懇親会への配慮」など、必要な配慮を事前に伝えてくれます。摂食障害の存在を開示したうえで働ける環境が得られるのは、就労移行支援を経由した就職の大きなメリットです。

摂食障害の方が事業所を選ぶ3つの基準

基準1：主治医・医療機関との連携があるか

摂食障害は医療との継続的な連携が重要です。事業所が主治医に通所状況を報告したり、診察への同行をサポートしてくれる仕組みがあると、治療と就労訓練の両立がスムーズになります。

基準2：ランチや食事に関する配慮があるか

通所中のランチタイムは、摂食障害の方にとって大きな負担になり得ます。一人で過ごせるスペース、食事を強制しない方針、食事の話題を配慮する雰囲気があるかを見学時に確認しましょう。

基準3：在宅訓練・短時間通所に対応しているか

体調が悪い日は通所が辛いことがあります。在宅訓練に対応している事業所や、短時間通所の選択肢がある事業所だと、症状の波に合わせて柔軟に対応できます。

摂食障害の方に向いている職種・働き方

向いている職種の特徴

• ルーティン業務が多い職種（事務、データ入力など）
• 一人で進められる業務が中心の職種（ランチ・飲み会の強制がない）
• 在宅勤務・リモートワーク可能な職種
• 定時で帰れる職種（通院時間を確保しやすい）

避けたほうがいい職種の特徴

• 飲食業（食事と常に関わる環境）
• 接待・営業職（会食が業務に含まれる）
• 体力勝負のサービス業（体調維持が難しい）
• 夜勤・不規則勤務（生活リズムが乱れる）

よくある質問

Q. 治療のための通院はどのくらい必要？

症状や治療方針によりますが、週1回〜月1回の通院が一般的です。就労移行支援は通院日をスケジュールに組み込めるので、無理なく両立できます。主治医に通所計画を相談してみましょう。

Q. 体調の波が大きい日でも通所できる？

就労移行支援は「体調の波に合わせて通う」のが前提です。辛い日は休む、短時間だけ通うという選択肢があり、スタッフも理解してサポートしてくれます。

Q. 入院歴があっても利用できる？

はい、利用可能です。入院を経て退院後、主治医から「日常生活を送れる状態」と判断されていれば、就労移行支援の利用ができます。入院中から退院後のプランに就労移行支援を組み込む方も多いです。

Q. 職場に病気のことを開示したくない場合は？

障害者雇用枠でも「詳細な病名」は開示する必要はなく、「必要な配慮」だけ伝える選択ができます。例えば「定期的な通院が必要」「ランチタイムは一人で過ごしたい」など、行動レベルでの配慮事項だけ伝える方が多いです。

Q. 家族と一緒に見学に行ってもいい？

はい、家族同伴の見学は歓迎されます。摂食障害は家族のサポートが重要な病気なので、ご家族が事業所の雰囲気を知ることで、長期的に安心して利用を続けられます。

まとめ：治療と仕事の両立は、環境選びで実現できる

摂食障害があっても、配慮のある環境を選べば、働き続けることは可能です。大切なのは「治療を終えてから働く」ではなく、「治療と両立できる働き方を見つける」という視点です。

就労移行支援なら、以下の3つが手に入ります。

• 体調の波に合わせた柔軟な通所（週1日から調整可能）
• 通院との両立（医療機関との連携サポート）
• 配慮ある職場への就職と3年間の定着支援

一人で抱え込まず、専門的なサポートを受けながら、あなたのペースで一歩を踏み出してみてください。

もし今、治療を中断していたり、一人で抱え込んでいて辛い状態にある方は、まず主治医や専門の相談窓口にご相談ください。一般社団法人 日本摂食障害協会などでは、本人・家族向けの相談窓口が設けられています。

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この記事の情報は2026年4月時点のものです。摂食障害の治療・生活に関する個別の相談は、必ず主治医や専門の医療機関にご相談ください。