就労移行支援は「お金がない」「お金が払えない」でも通える3つの方法【2026年版】

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「就労移行支援に通いたいけど、お金がない…」

働けない・働きづらい状態が続いて貯金が底をつき、「もう余裕がない」と感じている方は少なくありません。こんな悩みはありませんか？

• 就労移行支援に興味があるけど、利用料が払えるか不安
• 通所しても収入は得られないので、生活費が心配
• 家族に頼れず、一人で生活費を工面しないといけない
• 「お金がない」と打ち明けるのが恥ずかしい
• 2年間も無収入で過ごせる気がしない

結論からお伝えします。「お金がない」状態でも、就労移行支援は通えます。

そもそも就労移行支援は、利用者の9割以上が利用料0円。さらに通所中の生活費を支える公的制度や、各種給付金との併用も可能です。

この記事では、お金の不安を抱える方が就労移行支援を経済的に安心して利用するための3つの方法を、制度面から具体的に解説します。

前提：就労移行支援の利用料は9割以上の人が0円

「就労移行支援＝高そう」というイメージがあるかもしれませんが、これは大きな誤解です。

利用者負担の所得別区分

働けない状態が続いている方のほとんどは「低所得世帯」または「生活保護世帯」に該当し、利用料は0円です。

ただし、「世帯」の単位が問題になることがあります。詳しくは就労移行支援の費用・補助制度を確認してください。

方法1：通所中の生活費を「公的制度」でカバーする

就労移行支援は2年間という長期のプログラムなので、その間の生活費が問題になります。これをカバーする3つの公的制度があります。

① 障害年金（最も主流）

20歳以上で障害があり、医師が認める要件を満たせば受給可能。

• 障害基礎年金2級：月約66,250円
• 障害基礎年金1級：月約82,800円
• 障害厚生年金あり：上記＋上乗せ（月10万円〜が目安）

就労移行支援との併用は原則問題なし。詳細は障害年金と就労移行支援は両立できるを参照。

② 傷病手当金（退職直前なら超重要）

会社員（健康保険加入）で、病気・ケガで働けず退職した方。給与の約2/3を最大1年6ヶ月受給できます。

条件次第では退職後も継続受給可能。詳細は傷病手当金を受けながら就労移行支援を参照。

③ 生活保護（最後のセーフティネット）

収入と貯金が底をつき、頼れる家族もいない場合は生活保護の検討を。最低生活費の保障があり、就労移行支援との併用も可能。

「自立を妨げる」と思われがちですが、生活保護の本来の目的は「自立助長」。就労移行支援は制度の趣旨に完全に合致します。詳細は生活保護を受けながら就労移行支援は使えるを参照。

方法2：通所中も「短時間アルバイト」で収入を得る

就労移行支援に通いながらアルバイトをすることは、原則として「望ましくない」とされていますが、体調管理を優先した範囲なら認められるケースもあります。

アルバイト可否の判断基準

• 主治医の許可がある
• 事業所のスタッフが状況を把握している
• 通所に支障がない時間帯（土日や夕方以降）
• 体調を崩さない時間（週10時間以内程度）

ただし、フルタイムで働ける状態だと判断されると就労移行支援の利用要件を満たさなくなるので注意。あくまで「補助的な収入」と捉えてください。

在宅でできる軽作業（おすすめ）

• クラウドワークスでのデータ入力・ライティング
• オンラインアンケート（モッピー、マクロミル等）
• ポイントサイトの活用（陸マイラー）

月1〜3万円の補助収入になり、生活費の足しになります。

方法3：自治体の独自支援制度を活用する

意外と知られていませんが、自治体独自の支援制度があります。

よくある自治体支援

• 通所交通費補助：就労移行支援への通所交通費の一部を補助（自治体により月3,000〜10,000円）
• 住宅扶助：低所得者向けの家賃補助制度
• 生活困窮者自立支援制度：生活保護の手前のセーフティネット
• 就労準備支援事業：無料の就労準備プログラム（一部自治体）
• 緊急小口資金・総合支援資金：無利子・低利の貸付制度

お住まいの市区町村の福祉課・障害福祉課・社会福祉協議会に相談すると、自分が使える制度を案内してくれます。

「世帯」の壁を回避する裏技

就労移行支援の利用料は「同一世帯」の所得で決まります。本人は無収入でも、両親と同居していて両親の収入が多いと、月9,300円〜37,200円の自己負担が発生する場合があります。

負担を減らす方法

• 住民票の世帯分離：同居していても住民票上は別世帯にする手続き
• 本人のみの世帯収入で計算：配偶者がいる場合は本人＋配偶者だけで計算される自治体も

世帯分離は市区町村役場で手続き可能（無料）。ただし健康保険や扶養関係など他の制度に影響する場合があるので、市区町村の窓口で必ず相談してください。

よくある質問

Q. 貯金が10万円以下でも通えますか？

通えます。利用料0円なら通所自体に費用はかかりません。生活費は障害年金・生活保護・自治体支援などで賄います。事業所のスタッフは経済面の相談にも対応してくれます。

Q. 障害年金の申請がまだなのですが、先に通所を始めても大丈夫？

はい、先に通所を始めてOKです。事業所のスタッフは障害年金の申請にも詳しく、必要書類の準備や医師との連携をサポートしてくれます。

Q. 親に頼らずに一人暮らしで通えますか？

可能です。障害年金（月6万円〜）＋自治体の家賃補助＋通所交通費補助で、一人暮らしを維持しながら通所する方は多数います。場合によっては生活保護も併用できます。

Q. 通所中に貯金がゼロになったらどうなりますか？

緊急小口資金（無利子で最大10万円）、生活保護への切り替えなど、セーフティネットがあります。事業所のスタッフに相談すれば、自治体の福祉窓口への同行支援もしてくれることが多いです。

Q. お金がない状況で通っていることを周囲に知られたくない

事業所には守秘義務があり、利用者の経済状況を外部に漏らすことはありません。同じ通所者にも知られないように配慮されます。安心して相談してください。

まとめ：経済的な不安は「制度の組み合わせ」で解決できる

「お金がないから就労移行支援は無理」と諦める必要はありません。日本の社会保障制度は、こうした状況を支えるための仕組みが用意されています。

大切なのは以下の3つの方法を、自分の状況に合わせて組み合わせること。

• 公的制度（障害年金・傷病手当金・生活保護）で生活費を確保
• 短時間の在宅収入で補助収入を作る（無理のない範囲で）
• 自治体の独自支援を最大限活用する

まずは無料の見学から。事業所のスタッフは経済面の相談にも丁寧に応じてくれます。「お金がない」を理由に一歩を踏み出せないのは、本当にもったいない選択です。

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この記事の情報は2026年4月時点のものです。各種給付金の金額や制度の運用は変更される可能性があるため、最新情報は厚生労働省・各自治体の公式サイトでご確認ください。